怒り不安 解消 エクササイズ


理不尽さを感じたり、怒りがこみ上げてくる時


まぁ それも色々あるんだろうな〜と温厚に


怒りの感情を飲み込んだら 我慢したように


どこか何だか苦しい気がするし


怒りをありのまま発散してると


怒りを感じる人や出来事に出逢う気がするし


どう対処するのがええのやろ〜って


思っていたら  


質問した答えはこちらです〜のように



舞い降りてきた記事に出逢いました



記事はこちら







1日16時間  9年間歩いた僧侶のお話でした


仏の教えはシンプルだけど これがまた


難しくもあり 人生での学びなのですね

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不安や怒りに出逢う時、何度も

読み返したいお話しです













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by cielyuko444 | 2017-09-14 12:10 | Comments(0)